キャビテーションで部分痩せ。くびれがほしい。足を細くしたい！二の腕が気になる。そんな方にオススメです。

3日坊主

ダイエットの盲点は飲み物です。 普段気にせずに飲んでたものが実は意外にカロリーが高かったりしますよ。1日に1杯ならいいけども、休憩の度に飲んでいたらそれは・・・

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ダイエットはやればやるだけ結果がでる

久しぶりのランチへ。 今日は大阪時代の親友が帰って来てるから1年ぶり？くらいのランチへ。 昨日録画してたマツコ会議を見ててハンバーグ特集だったからずっと美味しいハンバーグが食べたかった‼️ なので、昨日から紅屋に行こうと決めていたw...