自律神経を整えよう
春になるとどうしても起こるのが5月病。
天気は良いんだけど、なんだかやる気が出ない！
頭もずっとボーっとしたり、なかなか寝付けなかったりと身体や頭がスッキリしない。
この時期に鬱になったり、自殺したりと悪い方向に向かう方が多いのが現状です。
少しいつもよりストレスが多いと自律神経が乱れてしまっていつも通りに動けない。
人間って繊細に出来てますね。
あまり知られてないですが、自律神経が乱れると痩せにくくもなりますよ。
ストレスから食べたくなったり、身体が痩せさせないようにしたりとダイエットしたい方の邪魔をします。
なので常日頃から自律神経を整えてあげる事が大事です。
人間が身体を動かす時に脳から指令の電気が出て身体が動いてますよね。
EMSっていう電気で筋肉を動かす機械ありますよね。
有名なのだとシックスパッドとか。
あれも同じ原理です。
自律神経が乱れてる時ってきちんと脳からの電気がしっかりと伝わってないんですよ。
なのでその電気をしっかり流してあげれるようになると自律神経も整ってきて頭のモヤモヤや睡眠障害も改善されていきます。
なので体調不良の方が自律神経を整えてあげたら痩せるって事もあるんです。
ダイエットに関係なく身体も心も整えたい方は自律神経を整える事をおすすめします✨
あっ、カジダイのお店(AMOURアムール)は自律神経整えるメニューもありますよ♫
山口県防府市で 結果を出す (肌の改善、脱毛、ダイエット)エステサロンAMOURの代表カジダイです。
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